想要做個健康的月子，有一些老的月子講究得摒棄才行。那么，月子里流汗能掀被子嗎？坐月子出汗該捂還是晾？有興趣可以了解一下哦。
一、月子里流汗能掀被子嗎
1、在坐月子期間產(chǎn)婦出現(xiàn)有流汗的現(xiàn)象時是可以掀起來被子的，但是在把汗落下以后要及時的蓋上，以避免受涼感冒。
2、在坐月子時，由于女性的新陳代謝率提高，還有把在懷孕時體內(nèi)多余的水分排出體外，就會導(dǎo)致汗液出的比較多。
3、所以在坐月子的時候出汗是正常的現(xiàn)象，但是一定要注意不要受涼可以勤換洗衣服，保持房間內(nèi)空氣流通。
二、坐月子出汗該捂還是晾
1、坐月子出汗不能晾著，也不能捂著。產(chǎn)后出汗時，身體皮膚毛孔屬于張開狀態(tài)。若出汗后繼續(xù)捂著，會容易受風(fēng)。
2、因此女性產(chǎn)后出汗后需及時擦干皮膚表面的汗水，及時更換新衣物。建議選擇穿長袖衣物，保證室內(nèi)的濕度和溫度良好。
3、產(chǎn)婦不受風(fēng)，防止引起感冒、感染、受涼等疾病。坐月子出汗較多是因身體虛弱引起。若是捂著不發(fā)汗，會不利于產(chǎn)婦身體散熱。
4、若出汗量較多，需注意補充水分，防止引發(fā)脫水癥狀。女性在坐月子期間還需注意衛(wèi)生清潔，建議及時更換內(nèi)衣褲。
